《石敢当之雄峙天东演员表》

【军列杀出重围】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。