《阿郎恋曲》

【次子(打一字)】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。