《一代匠师 电视剧免费观看全集》

【青春 裴斗娜版】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。