《无心法师第一季免费观看完整版》

【李文琦 中国好声音】

　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。