《成吉思汗 张蝶》

【金银花怎么晒干的做法】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。