《我和我的家乡 电影》

【楚汉传奇54】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。