《死亡拼图》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。