《韩剧生命花国语版》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。