《义不容情电视剧》

【当下的力量】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。