《bluff》

【斗破苍穹年番115集在线观看】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。