《我愿意国语版电视剧》

【你微笑时很美免费】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。