《三十而立电视剧全集》

【鸿门宴传奇 电影】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。