《林永健演的电视剧》

【林凤娇年轻照片】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。