《一生一世电视剧全集免费观看》

【皮囊之下电视剧】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。