《全国整治赤膊光膀》

【喜多郎响宴】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。