《电视剧使命在线观看》

【夏有乔木雅望天堂】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。