剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要适时(shi)增减(jian)。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样(yang)有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要适时(shi)增减(jian)。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保证充足的(de)睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样(yang)有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
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