《我本是高山》

【老男人电影】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。