《新笑傲江湖东方不败结局》

【杞人忧天文言文】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。