剧情简介

【许英兰】

  在日(ri)常(chang)起(qi)居(ju)上,此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替,因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气(qi)升发。

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