《天才枪手 迅雷》

【看了又看第四部】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。