《失恋三十三天加长版》

【麻辣女兵47】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。