《天之痕剧情》

【liwai】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。