剧情简介

【唐宛如】

  在日常(chang)起居(ju)上,此时昼夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是(shi),春分后(hou)夜晚时间缩短,为保证充足的(de)睡眠需要早(zao)睡早(zao)起,这样(yang)有(you)助于体(ti)内的阳气升发。

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