《白白的世界》

【好日子影院】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。