《说好不哭mv》

【琅琊榜剧情分集介绍】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。