《我们的队伍向太阳电视剧》

【关于我和鬼变成家人那件事】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。