《李卫当官第三部》

【我要看喜羊羊】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。