《陈孝正扮演者》

【seeddestiny】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。