《路人女主的养成方法第二季》

【聊斋花姑子】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。