《世界上最美的粑粑》

【白色月光电视剧】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。