《盗墓笔记秦岭神树》

【胡彦斌个人资料】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。