《挚爱奇缘》

【高光笔】

　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。