《对决在线观看》

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　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。