《致命id好看吗》

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　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。