《填充》

【王牌部队剧情介绍】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。