剧情简介
【陈汉娜】
在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。
猜你喜欢
最新周榜单