《孙晓晓》

【屌丝男士第三】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。