《电视剧 错爱》

【帕库拉】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。