剧情简介
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在(zai)日常(chang)起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳(yang)气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在(zai)日常(chang)起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳(yang)气升(sheng)发(fa)。
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