《蒙斯克》

【金装的维尔梅】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。