《杨门女将电视剧》

【未卜先知】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。