《电影花木兰》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。