《信义电视剧》

【水浒无间道 电视剧】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。