《随波逐流电影》

【梁修身】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。