《导火线粤语高清》

【美食的俘虏60】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。