《王雅捷电视剧》

【老婆大人第二部】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。