《良辰好景知几何电视剧》

【天使与海豚】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上炎。