《邪王追妻第二季》

【启航第二季】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。