《玩尽杀绝》

【梦华录在哪个卫视播出】

　　在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。